Alternalive

extraordinary solutions, mindset and results

Alternalive

Inspirerende blogs die passen bij het thema van Alternalive: natuurlijk gezond zijn, blijven of worden. Hoe creëer je een gezonde leef en werkomgeving? Hoe realiseer je je eigen Blue Zone thuis of in je bedrijf? Alle middelen en mogelijkheden hebben we bij de hand; we hoeven alleen maar te leren ze toe te passen.
Hoe kom je goed uit een burn-out. En voor bedrijven antwoord op de vraag: hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Leer wat bepaalde voeding met je doet. Begrijpen hoe je je lichaam weer in topconditie brengt. Leer wat vetverbranding doet ten opzichte vasn koolhydraatverbranding (ketonen en ketose).

Hoe kom je in je eigen kracht? Hoe kom je zo dicht mogelijk bij je eigen 'ik'. Hoe kan ik mijn talenten (her)ontdekken en toepassen. Hoe richt ik mijn leven in om te kunnen zijn wie ik ben en te doen wat ik leuk vindt? Hoe wordt ik zichtbaar en kan ik het maximale uit mijn talenten halen? Ja, ook financieel!

Unplug & Slow Down

Ken jij dat gevoel dat je je soms even helemaal wil loskoppelen van de hectiek van elke dag? Van het lawaai dat bij je binnen komt via de radio, de TV, je telefoon, social media, het werk, het huishouden, de kinderen, de dagelijkse dingen?

Ken jij het gevoel dat je jezelf niet meer kan horen? Gewoon maar mee loopt in de stroom, omdat dat dan het gemakkelijkste lijkt of sterker nog, je voelt niet eens meer dat je dat doet? Je gaat gewoon maar door, ook al voelt het allemaal als te veel.
Hoe zou het voor je zijn om even helemaal de stilte in te gaan? Even helemaal verbonden te raken met jezelf, zonder het lawaai van “daarbuiten, van alles dat moet”? De stress achter je laten?

Zelf kies ik er regelmatig voor, om de boel even de boel te laten en de stilte van mijzelf in te stappen. Een wandeling met de honden elke dag is al fijn, een dag workshop met gelijkgestemden ook, maar een stilte dag is echt een heerlijk cadeau aan mij zelf. Een dag waarop ik met een groep in alle stilte mediteer, in stilte eet, de natuur in ga met de groep zonder te praten. Geen telefoon, geen whats app, geen facebook, geen kids. Niets dan stilte en natuur om mij heen. Maar toch niet helemaal alleen. De dag in stilte is vaak te kort. Je voelt dat je meer wilt, dat het langer mag, dat je meer nodig hebt.
Een week bijvoorbeeld, helemaal voor jezelf.

Je voelt het pas als je in de stilte stapt hoe groots het lawaai was.  Hoe ver je over je grenzen bent heen gegaan. Hoeveel je bent gaan doen wat niet bij je hoort.
Heerlijk even alles lang genoeg loslaten, om je weer echt te verbinden tot die diepste kern van je zelf. Weer in contact komen met je innerlijke stem die je jouw eigen weg wijst.

Slow down. Even tot rust komen.

Werkelijk weer jezelf voelen. Het is zo indrukwekkend mooi als je die eigen stem weer echt mag horen. In de stilte met een groep, in de stilte van de natuur, de zee, de duinen, het bos.

Steeds dieper je eigen stilte in. Elke dag een beetje dieper. Je eigen waarheid weer zien. De pracht van je leven weer zien, beter zien.
Unplugged.

In ons dagelijkse werk is dat altijd ons doel. Jou  uit je stress, je burnout te halen, je vermoeidheid, je ziekte. Door je te verbinden met je lichaam, met je werkelijke verlangens, met je mindset.
Met onze stilte retreat van 10 tot 16 maart 2019 kunnen we dieper gaan. Dank zij de stilte. Veel dieper in verbinding komen met wie jij werkelijk bent. Diepe rust, diepe ontspanning, even helemaal vrij zijn van alle prikkels die je afleiden jezelf te zijn. De knop om.

Ons programma hebben we kleiner gemaakt, om de stilte meer ruimte te geven. Van een retreat met allerlei extra’s voelden wij dat het belangrijker was om samen die stilte in te gaan. Het is al zo druk met van alles!  Ook wilden we graag meer mensen de kans geven mee te kunnen gaan die stilte in. De prijs kon hierdoor fors omlaag.  Van 1400 euro heb je nu voor 899 euro een all-in week in Schoorl. Inclusief accommodatie en maaltijden.

Unplug. Slow Down. Diepe ontspanning. In de Duinen, bij de zee. De schoonheid van het leven weer voelen, zien, ervaren.

Een prachtig programma is het geworden voor diegenen die even vrij willen komen van alle stress en drukte van alle dag. Een programma voor mensen die wil resetten. De stilte in willen, maar niet alleen.

10 tot 16 maart 2019 Optimaal jezelf Retreat  doe mee als je hier naar verlangt!

Voor vandaag, Slow down als het kan! 

Weer (meer) brood maken van je talent
Kan ik 15 kilo afvallen met deze 180 dagen in keto...

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
dinsdag 19 februari 2019
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.