Alternalive

Inspirerende blogs die passen bij het thema van Alternalive: natuurlijk gezond zijn, blijven of worden. Hoe creƫer je een gezonde leef en werkomgeving? Hoe realiseer je je eigen Blue Zone thuis of in je bedrijf? Alle middelen en mogelijkheden hebben we bij de hand; we hoeven alleen maar te leren ze toe te passen.
Hoe kom je goed uit een burn-out. En voor bedrijven antwoord op de vraag: hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Leer wat bepaalde voeding met je doet. Begrijpen hoe je je lichaam weer in topconditie brengt. Leer wat vetverbranding doet ten opzichte vasn koolhydraatverbranding (ketonen en ketose).

Hoe kom je in je eigen kracht? Hoe kom je zo dicht mogelijk bij je eigen 'ik'. Hoe kan ik mijn talenten (her)ontdekken en toepassen. Hoe richt ik mijn leven in om te kunnen zijn wie ik ben en te doen wat ik leuk vindt? Hoe wordt ik zichtbaar en kan ik het maximale uit mijn talenten halen? Ja, ook financieel!

Onzichtbaar weer Burn out

Een steeds groter wordende groep mensen komt na een Burn out binnen een paar jaar weer in een Burn out. Ondanks het voornemen om, langzaam te her-integreren, heel strak te gaan werken, niet te veel ja te zeggen, grenzen goed te bewaken. Vaak is het stiekem al voelbaar in de eerste weken na terugkeer van de eerste burn out. Van binnen voel je al dat het eigenlijk nog lang niet goed gaat, maar ja, je bent al zolang ziek geweest dat je jezelf niet weer ziek kunt melden. Omdat de meeste mensen die burn out zijn geraakt, sensitieve, harde, trouwe werkers zijn en zeer loyaal aan het bedrijf, kunnen ze dit truukje van doorzetten gewoon weer inzetten en weer een lange tijd volhouden. Sterker nog ze gaan nog meer bewijzen dat ze het aankunnen... Ze nemen nieuwe opdrachten aan, gaan aan de slag met nieuwe trainingen, trekken al snel weer meer karren dan slim voor ze en vertellen ze aan niemand hoe ontzettend moe ze zijn...

In het geheim burn out voor de 2de, 3de of vierde keer... Gewoon doorwerken. Onzichtbaar

Als het lichaam er dan mee uitscheidt is het met hele nare klachten. Beter is het dus om te voorkomen en dieper te gaan kijken naar de redenen van deze terugkerende burn out. Dit zit verstopt, diep in jou of jouw medewerkers. Het vrijmaken van al die echte redenen van je burn out is een specialiteit van Alternalive. Het is niet de moeheid die je nekt. Het is iets compleet anders! In een jaar tijd werken we samen met jou of je team om de burn out helemaal op te ruimen en je weer krachtig in je energie te zetten. Je zult zomaar versteld staan dat je je zo goed kunt voelen!

Een individueel traject met veel groepsmogelijkheden als je dat prettig vindt!

We starten op 23 september!

Wil je een individueel traject voor een van je medewerkers of voor je zelf? Dat maken we graag voor je!

Plan een gesprek met ons in!

 

De impact van jouw zichtbaarheid op het succes van...
Autofagie

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
maandag 19 augustus 2019
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.