Alternalive

Inspirerende blogs die passen bij het thema van Alternalive: natuurlijk gezond zijn, blijven of worden. Hoe creëer je een gezonde leef en werkomgeving? Hoe realiseer je je eigen Blue Zone thuis of in je bedrijf? Alle middelen en mogelijkheden hebben we bij de hand; we hoeven alleen maar te leren ze toe te passen.
Hoe kom je goed uit een burn-out. En voor bedrijven antwoord op de vraag: hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Leer wat bepaalde voeding met je doet. Begrijpen hoe je je lichaam weer in topconditie brengt. Leer wat vetverbranding doet ten opzichte vasn koolhydraatverbranding (ketonen en ketose).

Hoe kom je in je eigen kracht? Hoe kom je zo dicht mogelijk bij je eigen 'ik'. Hoe kan ik mijn talenten (her)ontdekken en toepassen. Hoe richt ik mijn leven in om te kunnen zijn wie ik ben en te doen wat ik leuk vindt? Hoe wordt ik zichtbaar en kan ik het maximale uit mijn talenten halen? Ja, ook financieel!

Ontwinden bij sabotage, uitstelgedrag, burnout

Vanochtend werd ik gevangen door een you tube filmpje van een meisje van  18 jaar dat nog een jaar te leven had. Een meisje dat eigenlijk al direct na haar geboorte had moeten sterven volgens de diagnose, maar er nog 18 jaar aan vast plakte. Wat me het meest raakte was haar volledige inspanning om van elke dag iets heel moois te maken. Ze wilde de wereld laten zien dat het leven, hoe dan ook, altijd iets prachtigs kan zijn als je maar goed kijkt en in het nu leeft.

Mede door haar diagnose, had zij geen uitstel gedrag en er was weinig slachtofferschap of sabotage op de lijn. Ze was volledig zichtbaar, super krachtig en vol in het leven. Alles aan haar was ROBOT vrij, ookal leefde ze vrijwel altijd in het ziekenhuis. Haar ziekenhuiskamer was volledig ingericht zoals zij het wilde, met keyboard, met enorm veel posters, met een lekkere gezellige bank, een meditatie plek, en het uitvoeren van haar droom op het podium te staan en mensen te inspireren. Geen enkel uitstel!

 Steeds duidelijker wordt mij hoe ontzettend complex de impact en herkomst is van sabotage als er geen crisis is, geen druk van buiten, geen diagnose die je “dwingt” om het nu te doen, nu te zijn. Er is voor velen onder ons altijd wel een reden om het tot “morgen”  uit te stellen en het uiteindelijk ondergeschikt te maken aan alle andere  ROBOT dingen die het lezen van ons lijkt te vragen. Met als gevolg vermoeidheid, burn out, maar niet toe komen aan wat je eigenlijk zo graag wil. 

En hoe lastig (dus) het is om van die uitstel en sabotage los te komen. De manier die wij hebben gevonden is “ ontwinden”.  Hierdoor kom je vrij van alles dat je tegenhoudt om nu te doen wat je altijd al wilde.

Op 10 en 24 augustus leren we je te ontwinden en vrij te komen van elke vorm van sabotage, uitstel zodat je nu EINDELIJK gaat doen wat jij echt wilt (zijn). Je energie komt vrij, je eventuele vermoeidheid, burn out verdwijnen als sneeuw voor de zon!

schrijf je hier in of lees verder

Het lijkt zo simpel om iets wat je wilt gewoon te doen. En als je het niet doet, dat daar dan 1 saboteur op zit. Je wilt bijvoorbeeld gezonder eten, dus als je naar de winkel gaat en je koopt geen gezonder eten, dan is dat de saboteur op eten die je dwarsboomt.

Je hebt geen discipline, je bent zwak, anderen kunnen het wel, waarom jij niet.

Of je wilt je onderneming nu echt gaan oprichten, je wilt nu echt de wereld in met je idee of dienst, je wilt de volgende stap maken in je carrière maar iedere keer als je er voor gaat zitten, ga je hele andere dingen doen of zeg je niet datgene dat je helpt om daar te komen waar je heen wilt.

Ineens heb je bedacht dat het huis echt opgeknapt moet worden.

Ineens moet je elke dag uren luisteren naar je favoriete spreker, de hele dag mediteren, de tuin omspitten

Alle kennis heb je meer dan dat in huis, jij bent echt een expert op het gebied van gezonde voeding, van weten waar je je fit door voelt. Jij weet alles van je vakgebied, echt alles om dat te bereiken waar je zo naar verlangt.

Alles! En toch doe je het niet.

Sterker nog, je vindt elke dag wel een reden voor dat laatstje snackje van de frietboer, die laatste zak drop, die laatste…

Je hebt geen discipline, je bent zwak, anderen zijn zo veel beter, ze zitten echt niet te wachten op jou

Tijdens mijn persoonlijk 100 days of healing gebeurt er veel op dit vlak. Verwachte dingen, maar nog veel meer onverwachte dingen waar ik soms helemaal geen raad mee weet. Hoe dichter ik bij mijzelf kom, hoe sterker de wrijving zichtbaar wordt tussen wat ik wil en wat ik doe. En Hoe dieper ik begin te begrijpen hoe groot  en complex de rol van sabotage in mijn leven is geweest.

En nog steeds is.

Zo weet ik echt alles van mijn ziekte, weet ook precies wat ik nodig heb om er helemaal geen last meer van te hebben. Ik heb alle materiaal verzameld en ontzettend veel ervaring opgedaan met mensen die ook sikkelcelanemie hebben of dragen. Alles en nog meer dan dat.

En toch doe ik niet al die dingen die ik allang weet om helemaal compleet fit en vitaal te zijn voor de rest van mijn leven.

Het is niet eerlijk dat ik niet zo lang kan sporten als mijn zoon

Ik wil niet op de bank zitten terwijl de rest van de wereld lekker bezig is

Ik ben zwak, ik ben niet geschikt als therapeute als ik zelf niet het voorbeeld ben, ik moet morgen toch echt beginnen met het hele traject…

In mijn werk zie ik wekelijks veel sabotage voor bij komen. Iedereen heeft wel redenen bedacht om iets niet te doen wat eigenlijk heel belangrijk is voor ons plan, ons verlangen, onze onderneming, onze gezondheid.

“we hebben ons best gedaan, we hebben er hard voor geknokt, het is nu eenmaal niet anders”.

En wat mij steeds duidelijker werd is dat de redenen van deze sabotage, deze argumenten, deze uitstel op een heel ander vlak liggen. Het heeft dus niets te maken met meer focus geven aan goede voeding, meer focus geven aan het toch uitvoeren van de plannen, meer discipline opbrengen bij het naleven van een levensstijl. Nee!

Stel dat we gedurende ons leven op een aantal andere vlakken al zo in de war zijn geraakt, van onze kern zijn verdwenen op een dusdanig chaotische wijze dat we niet zomaar meer onze weg terug kunnen vinden en daarom niet doen wat we eigenlijk zo graag willen. We moeten precies weten wanneer en waardoor we tijdens onze reis vanuit onze kern (geboorte) naar waar we nu zijn, links af zijn geslagen, recht door zijn gelopen of wellicht een klein rondje hebben gelopen om eerst weer eens stukje terug te gaan om vervolgens daar toch rechtsaf te slaan.

In de craniosacraal therapie noemen ze dat “ontwinden”. Ik heb het geluk om een cranio sacraal expert in mijn huis te hebben, die regelmatig mijn armen en benen, mijn kaken, mijn nek ontwindt. Hij pakt dan bijvoorbeeld mijn onderbeen vast op een bepaalde manier waarop de spieren en het weefsel zich in allerlei bochten gaan wringen om zich terug te draaien naar hun oorspronkelijke en werkelijk natuurlijke stand. Het ziet er denk ik voor een omstander heel raar uit, want mijn onderbeen gaat dan van voren naar onderen, maakt dan een paar rondjes naar links, dan weer een paar naar rechts om alvorens helemaal in de lucht te schieten en daar flink heen en weer te schudden. Als je mijn been de ruimte geeft, dan kan deze dit gewoon een uur volhouden, totdat er ineens een diepe stilte ontstaat. Het been hangt, beweegt niet meer en je voelt een diepe, diepe ontspanning in het hele been. Soms wel alsof er kilo’s gewicht zijn verdwenen. Soms wel als of er alle power uit is verdwenen, zo slap.

Of wellicht herken je het ontwinden naar de meest oorspronkelijke vorm van jouzelf als dat springtouw dat zich gedurende de jaren dat het  bij jou in de speelgoed kist heeft gelegen, in knopen heeft gerold, zich heeft opgerold tot een kluwen, daarna in een tas is gestopt om door te geven aan je kleine nichtje, maar heel lang in de auto heeft gelegen voordat je eindelijk tijd had om naar je familie op bezoek te gaan. In die tussen tijd heeft het oorspronkelijke springtouw, wat bij aankoop helemaal recht was, zich in allerlei bochten moeten wringen om mee te doen aan allerlei touw spelletjes en opruimplekken. Het is alle kanten op gedraaid en heeft allerlei knopen opgelopen. Het is uitgerekt geraakt, het heeft stof en vuil opgeslagen. Wil je van deze kluwen weer een goed springtouw maken voor je nichtje, dan zal dit touw uit de knoop gehaald moeten worden, het stof en het vuil moeten worden afgewassen, maar vooral is het belangrijk om alle niet eigenlijke draaiingen van het touw terug te draaien in de juiste volgorde. Zie je het voor je, hoe ingewikkeld dat kan zijn om weer werkelijk te doen wat je al heel lang weet of alles vanaf weet?

Een springtouw ken je, maar draai dat chaotische stuk touw vol stof, vuil en knopen, maar weer eens terug in zijn oorspronkelijke toestand.

Bij jou, bij mij, bij iedereen hebben zich op verschillende knooppunten, draaiingen, keuze momenten trauma’s voorgedaan, schrikmomenten, ben je afgewezen, voelde je je niet goed genoeg, dacht je dat je er niet bij hoorde, was er geen harmonie en vaker nog wellicht was je je niet echt bewust dat je een afslag nam….

Al die gevoelens en gedachten, de besluiten die je hierdoor hebt genomen hebben met elkaar te maken op een chaotische manier…

Ontwinden op alle niveaus, dat is zomaar DE manier om vrij te komen van sabotage waardoor je niet meer doet wat je allang niet meer wilt, of juist wel ECHT gaat doen waarnaar je al zo lang verlangt….

De knopen zijn er uit, de sabotage niet meer nodig, uitstellen kan je je niet meer voorstellen.

Het gaat dus uiteindelijk over Manifestatie van jouw werkelijke, oorspronkelijke ik.

Je hebt geen idee waar jij allemaal toe in staat bent als je je lichaam, je mentale en emotionele zijn ontwindt…

Hoe je dat doet?

Wij laten het je zien, voelen, merken en we gaan samen jouw stuk ontwinden waardoor je jezelf saboteert op wat voor een vlak dan ook. Daarna ga je vanuit je oorspronkelijke natuurlijke vorm dat doen wat werkelijk bij jou hoort!

De zomercursus Sabotage en Manifestatie is in 2 dagen verdeeld. Op 10 augustus dag 1 en twee weken later op 24 augustus dag 2. Van 10 uur tot 16 uur. In de Buitenkans.

Kan je niet, dan kan je deze workshop ook individueel inplannen, dan zijn het twee halve dagen.

Zomaar een heerlijke voorbereiding op een prachtige herfst en winter waarin je moeiteloos aan de slag gaat met die vrije kern van jou.

Smeltend Buikvet
Copaiba olie als natuurlijke hulp bij pijn (and mo...

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
maandag 19 augustus 2019
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.