Alternalive

Inspirerende blogs die passen bij het thema van Alternalive: natuurlijk gezond zijn, blijven of worden. Hoe creƫer je een gezonde leef en werkomgeving? Hoe realiseer je je eigen Blue Zone thuis of in je bedrijf? Alle middelen en mogelijkheden hebben we bij de hand; we hoeven alleen maar te leren ze toe te passen.
Hoe kom je goed uit een burn-out. En voor bedrijven antwoord op de vraag: hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Leer wat bepaalde voeding met je doet. Begrijpen hoe je je lichaam weer in topconditie brengt. Leer wat vetverbranding doet ten opzichte vasn koolhydraatverbranding (ketonen en ketose).

Hoe kom je in je eigen kracht? Hoe kom je zo dicht mogelijk bij je eigen 'ik'. Hoe kan ik mijn talenten (her)ontdekken en toepassen. Hoe richt ik mijn leven in om te kunnen zijn wie ik ben en te doen wat ik leuk vindt? Hoe wordt ik zichtbaar en kan ik het maximale uit mijn talenten halen? Ja, ook financieel!

Krachtig stappenplan voor manifestatie van je werkelijke verlangens, doelen en wensen

Een mooi eigenwijs 2019 wensen wij je toe!

Heb je er ook zo ontzettend veel zin om dit jaar (weer) werkelijk te gaan manifesteren?! Je doelen krachtig omzetten in akties en positief resultaat?
Wij hebben heel veel zin om dit jaar nog meer mensen werkelijk die stappen te laten zetten die al heel lang aan het sluimeren zijn van binnen of niet helemaal van de grond komen. Zo zonde vinden we dat. En tja, dan is er niets leukers om daar aan het begin van een nieuw jaar mee te beginnen!


Een jaar waarin je vooruitgang ziet in datgene waar je voor gekozen hebt. Een jaar waarin je los durft te laten dat allang niet meer bij je hoort. Een jaar waarin je bewuste keuzes maakt om het leven te leven zoals jij dat werkelijk wilt. Keuzes die werkelijk van jou zijn.

Wat zijn je echte dromen? Welke echte wensen heb je? Hoe voelt dat aan?

Waarin wil je groeien en wat wil je loslaten? 

Wat heb je je  voor dit jaar voorgenomen? Waarom?

Het is voor ons meer dan duidelijk geworden dat we als mens toegevoegde waarde nodig hebben om ons goed te voelen. We hebben een doel nodig,  En hoe meer dat doel verbonden is met ons hart, met onze ziel, hoe meer het klopt en hoe groter de kans is dat het slaagt. We hebben dan niet alleen meer een doel, maar ook een missie.

Hoe meer het doel verbonden is met iets dat anderen je hebben verteld dat het belangrijk is, hoe groter de kans is dat het mislukt, teveel energie kost, klachten geeft, tot uitputting of depressie leidt.

Maar ook als we maar blijven uitstellen vreet dat energie. Het lijkt zo veilig om uit te stellen, maar is dat werkelijk waar?

Je eigen vorm ontdekken en omarmen. De andere vormen loslaten. Wij wensen het iedereen toe. We zien het om ons heen. De mensen met een echt eigen vorm voelen zich veel beter in hun vel. Zijn gelukkiger. En daardoor dus innerlijk rijker en succesvoller. Toch?

Dit jaar willen we ons weer inzetten om ook jou te helpen jouw verlangens, ideeen,  te transformeren naar resultaten die er niet om liegen. Tevens willen we een aandeel hebben in het verminderen van chronische ziekten. Immers hoe meer mensen zich echt goed voelen, hoe mooier de wereld wordt!

Kijk eens naar het onderliggende stappen plan. Zomaar helpt het jou om dit jaar wel te doen wat je je voorneemt op dit moment, of tijdens het oud en nieuw moment! Als je er elke dag even aan werkt, over na denkt, uitwerkt, en de stappen ook echt zet dan komt het helemaal goed!  Doe mee en Manifesteer dit jaar wel wat je werkelijk wilt!

Stap 1 - Maak je dromen, wensen en verlangens echt helder. Reflecteer op het afgelopen jaar. Wat heb je gemist? Wat had je je al voorgenomen, maar je kwam er maar niet aan toe. Kies er 3 tot max 5 uit waar aan je wilt werken. Check of ze werkelijk van jou zijn.  Het werkt niet als je mooi wilt zijn voor je partner als je zelf eigenlijk prima tevreden bent. Of Duik in het diepe met onze themadag op 13 januari  "  je werkelijke intenties " en kom wellicht tot andere dromen, wensen en verlangens.  We gaan verbindingen laten voelen. Wat is werkelijk wat je wilt, te doen hebt?

Stap 2 - Kies een voedingspatroon die je energie geeft, helderheid, kracht en zelfvertrouwen. Als je voeding niet goed is, weet ik zeker dat je je doelen niet gaat halen. Dat je niet gaat manifesteren! Haal in iedere geval suiker uit je systeem, het prikkelt iedereen. Eet voldoende groene groentes en gezonde vetten. En drink 30 ml  zuiver water per kg lichaamsgewicht. Elke dag!  Heb je je eigen krachtig vorm van voeden nog niet ontdekt en Wil je veel meer uit je voeding halen? Wil je veel meer helderheid, energie, kracht en zelfvertrouwen, kom dan naar onze proeverij op 18 januari of op 27 januari. Tijdens een heerlijke lunch met 9 gerechten vertellen we je alles over een ketogene lifestyle. Of start zelfstandig met de REBOOT van 60 uurde 30 dagen in ketose of de 100% Switch van 100 dagen om  oude voedingspatronen krachtig te doorbreken, je lichaam helemaal weer in haar natuurlijke vorm en kracht te krijgen.
Ook kan je veel tips halen uit mijn persoonlijke 180 challenge die op 4 januari op Instagram is gestart! Mijn doel is om mijn gezondheid naar de volgende level te brengen door op te ruimen wat ik niet kan zien. Bijna alle chronische ziekten starten jaren voor dat je er last van hebt als een stille ontsteking. In ketose kan je veel hiervan opruimen of in iedere geval verminderen. Maar ketose doet nog veel meer. Ik sta te popelen om het allemaal met je te delen. Ik raak er van overtuigd dat als we in ketose zouden leven, we heel stevig vorm zouden durven geven op onze eigenwijze manier. 

Stap 3 - Ga aan de slag met je plan die je in stap 1 hebt gemaakt. Werk er iedere dag even aan. Ook als je het naast je vaste baan doet. Ook als je je niet zo lekker voelt. Manifestaties gaan niet vanzelf, ze hebben jouw aandacht, energie en hart nodig om er body aan te geven!  Beweeg van Angst, naar Moed naar Liefde zodat de energie om datgene wat jij wilt neerzetten vanzelf stroomt. Zie Angst als kans en als mogelijkheid. Vat moed als het even spannend is om gewoon door te gaan. Weet dat alles in jou zit, je hoeft het alleen maar vrij te laten stromen. Doe mee met onze themadag op 10 februari 2019 Van Angst, naar Moed, naar Liefde als je dieper wilt gaan, het beter wilt vastpakken wat het nu zo spannend maakt voor jou. Vergeet je voeding niet. Zit je nog op jouw energierijke keuzes? Stel ze bij als het verwatert is. En drink veel water....

Stap 4 - Plan voldoende herstel, rust en stilte momenten in. In de natuur natuurlijk. Je weet het misschien al op welke manier jij het beste oplaat. Aan zee, in het bos, de heide, in de stad? Elke dag een uur in stilte zijn met jezelf, lummelen, niets doen zorgt voor veel meer creativiteit en manifestatekracht dan uren achter elkaar doorgaan. Stop na elke 4 uur werken even om alles leeg te maken. Stop helemaal als je merkt dat het even niet gaat. Ga het bos in of die plek waar jij ze zo goed voelt.... Ontdek het geheim van er op uit gaan met jezelf! 
Soms is het echter nog lekkerder om er langer dan een uurtje op uit te gaan. Als je van de duinen en de zee houdt, van stilte, van bewustwordingssessies met mensen die dat ook willen, van kundalini yoga, dat er voor je gekookt wordt, even helemaal los komen van alles, dan is onze Optimaal jezelf Retreat van 10 tot 16 maart helemaal iets voor jouZeven dagen midden in de Duinen, de zee op loopbare afstand, alle tijd voor jezelf met een bizar mooi verbindend programma. Ademhaling, Meditatie, Yoga, verzachtende voeding, reboot, stilte, muziek, wandelen, alleen zijn, samen zijn, het onbekende openen in jezelf, jouw next level zijn sleutelwoorden voor een hele bijzondere week. Er kan veel, er hoeft weinig. Er kan meer, maar in het standaardprogramma zit al heel veel moois dat je naar je zelf gaan brengen. Zacht, liefdevol, confronterend, maar uiteindelijk heb jij altijd de keuze. Het is immers jouw schip, waar jij de captain van bent! Neem het heft weer in handen. Je zult hier nog meer ruis ontdekken die je tegenhoudt werkelijk dat te manifesteren wat je wilt. Je zult gaan voelen welke lagen nog om je heen liggen die je vasthouden helemaal vrij te zijn. Je mag loslaten!

Stap 5 -  En tja, zo'n twee tot drie maanden nadat je vurig met jezelf hebt afgesproken om dit jaar wel aan de slag te gaan met je verlangens, dromen en wensen komt er vaak de klad in. Of het nu gaat om gezonder eten, of het nu gaat om je onderneming naar een hoger niveau brengen, of je gezondheid krachtiger te maken, saboteurs komen vrijwel altijd in het spel.... Je gaat uitstellen, oude patronen weer oppakken, je verzint een nieuw project, of andere vormen van afleiding. Ineens is schoonmaken echt leuk.... Ga in gesprek als je deze fase tegenkomt. Ga in gesprek met datgene dat je tegenhoudt. Saboteurs zijn kansen en mogelijkheden, ze laten je iets zien. Wat?
Zomaar wil je er dieper mee aan de slag, met juist dat stukje van jezelf wat je liever niet ziet of nog nooit gezien hebt. Doe dan mee met onze Themadag op 24 maart "Over Saboteurs en Uitstelgedrag" en laat het blokkerende stuk gewoon los.... Kan je lekker verder gaan met het manifesteren van je doelen, wensen en verlangens.

Stap 6 - De dingen doen met een doel en met liefde en passie, daar gaat het in het leven denk ik wel om. Maar als je er alleen maar liefde en passie in zet, kan het zijn dat je in disbalans komt met het geld dat je nodig hebt. Zo gaf ik 10 jaar geleden teveel weg aan mensen. Ik wist dat ze het nodig hadden, en ook dat ze geen geld hadden. Dacht ik... Bekijk eens of je liefde en passie wel in verhouding zijn met wat je waard bent. Breng die energieeen in overeenstemming met elkaar.
Doe dit alleen of kom op 14 april naar de workshop "Passie en Liefde in balans met het eindresultaat"

Stap 7 - En dan denk je dat je alle stappen goed hebt gezet, hard hebt gewerkt of slim, en dan lijkt alles ineens in te storten of niet meer te lukken. Je hebt bijvoorbeeld als doel gesteld om werk van je hobby te maken. In stap 1 tot en met 6 werd het je steeds duidelijk hoe en wat. De eerste klanten komen binnen. Je eerste centjes heb je verdient aan je hobby. Yes! En dan ineens is het stil, niemand vraagt je meer naar je werk, het aantal klanten neemt af. Dit is vaak het moment dat mensen er mee stoppen. Het kan ook bijvoorbeeld zijn dat je geen gewicht meer verliest of  je steeds lamlendig voelt. Oude klachten die terug keren. HEb je het allemaal voor niets gedaan? NEE!  Ga niet terug naar af, verbetering in gezondheid, groei van klanten, afname van gewicht, het gaat allemaal niet lineair. Pak stap 4 eens wat vaker op. Luister naar wat je hart je vertelt. Ga in gesprek met de saboteurs, met de angst. En geef je over! Dan zal je duidelijk worden waarom dit moment precies het juiste is wat je is overkomen...
Lastig om in overgave te zitten? Kom dan naar onze workshop op 12 mei over "Overgave" 

Stap 8 - 
Alleen als je wat doet, wat onderneemt, risico's neemt zul je ontdekken hoe je in elkaar zit. Alleen buiten de comfortzone groei je. Niet dat het perse noodzakelijk is. Zomaar vindt je het heerlijk om niet te veranderen, niet te groeien. Dan is echter dit stappenplan niet nodig voor jou. Wil je wel verder, schudt dan alle ballast van je af. Lekker vrij doen wat voor jou goed is! Lekker aan de slag wat je als doel hebt gesteld. OP 16 juni gaan we aan de slag met onbekende ballast, die wel blokkeert maar nu nog geen naam heeft.... Doe mee als je al weet dat je nog ballast hebt.... Zondag 16 juni "Creeer een leven zonder ballast"

Stap 9 - Reflecteer elke week, elke maand en elke 6 maanden. Kijk terug naar je plan die je begin januari maakte. Waar sta je nu?  Wat heb je nog nodig?  Wat moet er nog ontwart, ontwonden, losgelaten worden? Eet je nog voeding die ondersteunend is aan aktie, groei, gezondheid? Drink je nog voldoende zuiver water? Spreek je gedachten uit. Gebruik autoschrift over het onderwerp waarover je twijfelt. Of deel het met iemand waarvan je weet dat die ook wil groeien.
 We denken graag mee, kijken mee en luisteren goed naar wat je niet vertelt... Helder Inzicht  sessie kan zo helpen als je vast zit, verder wilt.!

Stap 10 - geniet van jouw succes, van jouw nieuwe groei, verandering, gezondheid, werk, onderneming. En doe dit elke stap weer opnieuw. Wees dankbaar dat we in een tijd leven waarin we alle kansen hebben, alle mogelijkheden en geniet met volle teugen!

Zomaar heb je meer dan voldoende aan dit stappenplan om dit jaar eindelijk te gaan manifesteren waarvan jij droomt.

Maar zomaar vindt je het heerlijk om dit samen te doen met ons, in een groep of individueel. Dan hebben een paar prachtige pakketten waaruit je kunt kiezen:

PAKKET 1 "start up"
Even samen het manifestatie plan maken en kijken wat je werkelijk nodig hebt en of dat in lijn is met
2-3 uur samen creeeren. 


PAKKET 2 "Samen"
J
e wilt dit jaar echt aan de slag en vindt het fijn om 1x in de maand een thema uit te diepen en 2 keer individueel verder te kijken
inclusief
  • deelname aan 6 thema workshop dagen a 130 euro
  • 2 individuele sessies a 299 euro
  • Start 13 januari 2019
Normaal 1378 euro Nu 750 euro schrijf je nu in

PAKKET 3 "100% Manifestatie"
Dit jaar ga je het echt helemaal doen! Je wilt alles manifesteren!
inclusief
  • deelname aan 6 thema workshop dagen a 130 euro
  • deelname aan ketoproeverij naar keuze a 19,99 euro
  • 2 individuele sessies a 299 euro
  • deelname aan "optimaal jezelf retreat" inclusief  logies, ontbijt, lunch, lekkers, avondeten a 1400 euro
  • start 13 januari 2019
Normaal 2778 euro Nu 1999 euro! Schrijf je nu in

Zomaar ontmoeten wij jou, omdat jij dit jaar eindelijk (weer) wilt manifesteren, groeien, gezonder wil worden en veel meer wil leven in verbinding met je echte vorm!

Liefs van Wim en Natascha
Doe je mee aan de "180 dagen in ketose" Challenge?
Hoe rijk wil jij worden in 2019?

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
maandag 19 augustus 2019
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.