Alternalive

Inspirerende blogs die passen bij het thema van Alternalive: natuurlijk gezond zijn, blijven of worden. Hoe creƫer je een gezonde leef en werkomgeving? Hoe realiseer je je eigen Blue Zone thuis of in je bedrijf? Alle middelen en mogelijkheden hebben we bij de hand; we hoeven alleen maar te leren ze toe te passen.
Hoe kom je goed uit een burn-out. En voor bedrijven antwoord op de vraag: hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Leer wat bepaalde voeding met je doet. Begrijpen hoe je je lichaam weer in topconditie brengt. Leer wat vetverbranding doet ten opzichte vasn koolhydraatverbranding (ketonen en ketose).

Hoe kom je in je eigen kracht? Hoe kom je zo dicht mogelijk bij je eigen 'ik'. Hoe kan ik mijn talenten (her)ontdekken en toepassen. Hoe richt ik mijn leven in om te kunnen zijn wie ik ben en te doen wat ik leuk vindt? Hoe wordt ik zichtbaar en kan ik het maximale uit mijn talenten halen? Ja, ook financieel!

Kan ik 15 kilo afvallen met deze 180 dagen in ketose challenge?

Ook zo'n verlangen naar een hoger niveau van energie, helderheid, kracht, zelfvertrouwen en gezondheid? Maar blijf je maar twijfelen of de KETO lifestyle wel iets is voor jou?

Sinds we de 180 dagen in ketose challenge heb gelanceerd krijgen we ontzettend veel vragen, feedback en opmerkingen. Zomaar is het voor jou ook fijn om een paar van deze vragen beantwoord te krijgen om al dan niet de stap te zetten om mee te doen:

"bij een challenge krijg ik het gevoel dat ik heel veel moet doen, en daar heb ik geen tijd voor en dan doen jullie een challenge van 180 dagen. waarom niet gewoon 30 dagen of zo?" 
Deze challenge is niet tijdrovend, integendeel. We willen het zo simpel mogelijk gaan aanbieden, zodat het je misschien een half uurtje per dag gaat kosten. Max! In onze optiek gaat het veel meer over begrip, over de mindsetchange die nodig is, dan je een heel strak plan te geven waar je je elke dag uren mee bezig bent.   Je krijgt elke dag een inspiratietip, een stap, een coachingsmomentje. Gewoon om je te motiveren die 180 dagen gewoon door te zetten. We willen graag dat heeel veel mensen ontdekken wat ketose allemaal voor je kan betekenen. Maar hoe ouder je bent, hoe langer het kan duren voordat al jouw voordelen zichtbaar worden. Dus een 30 dagen challenge is zomaar voor jou al voldoende, dan haak je na 30 dagen af. 

"ik heb een ongeneeselijke of zeer zeldzame ziekte, dus voor mij heeft het geen zin"
Weet je, ongeneeselijk betekent dat wij als mens niet weten hoe het te genezen is. Zomaar kan de natuur het wel of kan de natuur de klachten helpen verminderen. De natuur de kans geven is echt een optie die we te weinig gebruiken.
Zeldzaam betekent van uit onze optiek ook weer het zelfde. Prima of vervelend dat je een zeldzame ziekte hebt, wij als mens kennen de klacht misschien nog niet voldoende, maar dit is het. 
Zeldzaam en ongeneeslijk hebben een super dreigende energie gekregen van ons. En eigenlijk ook best wel een arrogante. De natuur is zoveel beter in staat om ons te helpen, dan wij mensen zelf. Wij zijn zeer beperkt in onze kennis.
In ketose zijn is onze meest natuurlijke vorm van zijn. Zomaar helpt die meest natuurlijke vorm jou ook! Mij wel op een bizar krachtige manier...

"Ik wil graag 15 kilo afvallen, maar ik wil niet meer dieten, is deze challenge geschikt?"
Heel veel mensen zijn klaar met dieten. Het werkt maar tijdelijk, de kilo's vliegen er weer aan, dikker dan daarvoor, het kost zoveel geld. Allemaal redenen om niet mee te doen.
Als je in Ketose komt, heb je geen honger meer. Aanvallen van snaaien, snoepen verdwijnen. Bloedsuiker wordt helemaal stabiel.
Alleen dit al zorgt er voor dat je afvalt. Zonder honger. Wij merkten zelfs dat we de lunch zomaar vergaten, pas om 15 uur voor het eerst gingen eten. Dus ja in die 180 dagen kan je een mooi deel van je overgewicht kwijt raken. De eerste dagen van de challenge vraagt wel om even de switch te willen maken in voeding. Je lichaam kan alleen in ketose komen als je geen suikers meer tot je neemt. 
Als je geen overgewicht hebt, val je overigens niet af.

"Ik ben vegan, vegetarisch dus keto zal voor mij niet werken, want dan eet je de hele dag spek met eieren"
Nee hoor, dat is echt onzin.  Er is veel meer begrip nodig voor de samenstelling van het menu dat uit hoogwaardige vetten moet bestaan. Die zitten ook in zuivel, in noten, in olieen. Op 18 en 27 januari laten we tijdens een lunch proeven hoe lekker een KETO lunch kan zijn zonder vlees of vis. Doe eerst mee aan een dergelijke lunch om te ontdekken of het wat voor je is!

"Ik ben al jaren burn out, en heb alles al gedaan, dit gaat dan toch ook niet werken?
Jawel!!! Zeker gaat het voor je werken. Geen twijfel over! Doen!

"Je schrijft over hele heftige ziekten als PArkinson, MS, Diabetes, Alzheimer, Kanker, die baat kunnen hebben bij deze challenge. Maar is dat geen gevaarlijke uitspraak?
In Nederland is alles wat natuurlijke gezondheid bevordert lastig openbaar te delen. Als je in de stad rond loopt, dan is het helemaal geen probleem om ijs, patat, sigaretten, alcohol, snoep te verkopen. We zijn er aan gewend geraakt dat ziekmakende dingen "er bij moeten horen en gezellig zijn". Als ik praat of schrijf over oplossingen voor ernstige klachten, houdt iedereen zijn adem in. Stel dat al die dingen die " erbij horen en gezellig zijn", nu de veroorzakers zijn van al die ernstige klachten...

"Ik geloof je Natascha, en ik voel dat het mij heel veel gaat opbrengen, Maar ik durf dit niet online te doen"
Best te begrijpen hoor, want uiteindelijk is het een mischien wel 180 graden verandering in denken. Met misschien wel een 180 graden verandering in alles in je leven. Wellicht is het dan voor jou veel interessanter om eerst naar een proeverij lunch te komen of nog beter naar de 7 dagen retreat te komen in Schoorl, waar we je intern helemaal helpen los te laten wat je niet meer nodig hebt, waar je samen met ons de eerste stappen in ketose gaat maken en je 100% begeleid wordt in je reis naar een optimale jij!

"Moet ik op 14 januari starten met de challenge?
Nee, de challenge is zo geschreven dat je elke dag kunt beginnen. Ook de snelheid, de diepte bepaal jezelf. Je kunt dus ook rustig aan beginnen met onderzoek. Pas als je stap 1 hebt gezet, verschijnt stap 2.

" Wat zit er in de 5 proefzakjes die ik opgestuurd krijg en Waarom zitten er 5 zakjes exogene bij?"
Om de overschakeling van suikerverbrander naar vetverbrander te maken, kan je lichaam een aantal dagen tot weken het heel lastig vinden. Om echt in ketose te komen, voel je je een aantal dagen minder fit, soms zelfs ziek. Door de eerste 5 dagen elke dag een halve tot een heel zakje te drinken, kom je binnen een uur in ketose en heb je dus veel minder lastige bijverschijnselen. 
In het zakje zitten MCT olieen en vitamines en mineralen. Ik leg dat verder uit in de challenge

"Moet ik steeds weer van die zakjes nemen gedurende die 180 dagen? 
Aan jou de keuze. Het is helemaal niet nodig. De keto lifestyle is krachtig genoeg om jou in ketose te houden. Toch zien we dat veel mensen er voor kiezen om elke dag een zakje te gebruiken. Omdat het zo gemakkelijk en lekker is. Wij kijken elke dag uit naar dat heerlijke drankje. Een doos met 20 zakjes kost 170 euro.


Heb je er nog steeds zin is of juist meer?  Doe dan mee! 

Doe mee met de Challenge van 180 dagen in ketose. 

Step by Step, wanneer jij het wilt, super inspirerend en met een helpende hand op de dagen dat het wat minder lijkt te gaan. 

We dagen jou uit om mee te doen aan deze challenge "180 dagen in ketose" als je duurzaam

-  je lichaam weer in de meest natuurlijke staat wilt brengen

- meer energie wilt

- beter wilt slapen, concentreren, helder hoofd wilt

- klaar bent met dieeten, maar wel naar een ander gewicht verlangt

- dat je geen last meer wilt hebben van prikkels

- je beter wilt beschermen tegen straling

- klaar bent met dat snaaigedrag ondanks al je goede voornemens

- het super interessant vindt om de keto lifestyle te ontdekken of weer op te pakken

- je zin hebt in een grondige aanpak van je chronische klachten

- veel meer in je kern frequentie wilt blijven als HSP-er en niet zo afgeleid wordt door wat er buiten allemaal speelt
- ....

Er is zoveel te benoemen als het gaat om de voordelen van ketose, dat we dat heel graag met een geinteresseerd publiek willen delen.

Sterker nog, het moet gedeeld worden. Het is te lang verborgen geweest voor het grote publiek!

 

Voor de prijs van 65 euro krijg jij:

5 zakjes exogene ketonen, waardoor je binnen een uur in ketose bent. Hierdoor zul je veel minder last hebben van de zo genaamde keto flu

- 180 dagen online training en begeleiding in het stap voor stap ontdekken wat ketose voor jou betekent, hoe je in ketose komt en blijft, waarom het soms het niet goed lukt  

- We hebben zo ontzettend veel ervaring opgedaan in de afgelopen jaren en in 2018 hebben we een verdieping hierin gedaan die wel op een heldere manier met je gaan delen. Dan krijg je per keer niet te veel te verwerken...

- voedingsplannen voor de eerste 2 weken

- de do's en don'ts

- de kracht van bodyhacking

- opbouw en begeleiding naar helende vasten fases

-  wekelijks spreekuur voor al je vragen

-  inspiratie filmpjes, teksten

-  wat zich aandient


Je kunt elke dag vanaf 14 januari starten, want jouw challenge start wanneer jij begint.

En tja het kost je maar 65 euro voor 180 dagen online begeleiding naar jouw doel of verlangen inclusief 5 zakjes exogene ketonen voor de eerste lastige dagen!

Zin in een 180 dagen challenge? 


Nieuwsgierig hoe goed, helder en energierijk jij je gaat voelt na 180 dagen?

Hoe bizar het is dat je op een gegeven moment geen honger meer hebt, niet meer snaait en je heel sterk voelt?

Welk gewicht je dan hebt losgelaten (je valt overigens niet af als het gewicht wat je hebt bij je hoort)

Hoe je zomaar van klachten af komt waarvan men heeft verteld dat je daar maar mee moeten leren leven?

Hoe je zomaar klachten opruimt waarvan men heeft verteld dat dat niet kan?

Hoe je zo lekker gaat slapen als een baby?

Wij ontmoeten je graag vanaf 14 januari in de Keto Academy besloten facebookgroep! Na betaling van 65 euro doe je mee!

Vindt je het nog wat spannend. Volg mij dan een tijdje op instagram (@nataschadorder) waar ik mijn stappen, inzichten, struikelblokken van mijn eigen 180 dagen in ketose challenge met je deel. Zomaar besluit je dan toch op jouw eigen moment, dat het tijd is om de knoop door te hakken!

Het zou gaaf zijn om ook jou volgende week te zien in de 180 dagen challenge van de KETO Academy.  Het wordt een bijzonder mooie reis!

Schrijf je hier in als je die 180 dagen challenge aan wilt gaan

Zin in om alles wat wij er over hebben geleerd en ervaren met jou te delen in deze 180 dagen challenge. Rond 14 juni voel je je een heel ander mens, dat weten we zeker! 

Tot binnenkort?!

Natascha


Unplug & Slow Down
Doe je mee aan de "180 dagen in ketose" Challenge?

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
zondag 20 oktober 2019
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.