Alternalive

Inspirerende blogs die passen bij het thema van Alternalive: natuurlijk gezond zijn, blijven of worden. Hoe creƫer je een gezonde leef en werkomgeving? Hoe realiseer je je eigen Blue Zone thuis of in je bedrijf? Alle middelen en mogelijkheden hebben we bij de hand; we hoeven alleen maar te leren ze toe te passen.
Hoe kom je goed uit een burn-out. En voor bedrijven antwoord op de vraag: hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Leer wat bepaalde voeding met je doet. Begrijpen hoe je je lichaam weer in topconditie brengt. Leer wat vetverbranding doet ten opzichte vasn koolhydraatverbranding (ketonen en ketose).

Hoe kom je in je eigen kracht? Hoe kom je zo dicht mogelijk bij je eigen 'ik'. Hoe kan ik mijn talenten (her)ontdekken en toepassen. Hoe richt ik mijn leven in om te kunnen zijn wie ik ben en te doen wat ik leuk vindt? Hoe wordt ik zichtbaar en kan ik het maximale uit mijn talenten halen? Ja, ook financieel!

Als een vroeg trauma jou op het verkeerde been heeft gezet

Gerelateerde afbeelding

Trauma, misschien denk jij dan aan een gebroken been of een hernia. Maar trauma kan ook betekenen dat je op een bepaald moment in je leven zo gekwetst bent, zo geschrokken, zo in de war bent geraakt, zo niet begrepen, dat je een fors besluit hebt genomen. Het kan zijn dat je vanaf dat moment nooit meer een tekening maakt. Want die tekening die je met heel veel liefde en zorg voor je vader had gemaakt, werd zo in de prullemand gegooid toen je het op tafel had laten liggen. Jouw tekening, speciaal voor je vader, de hele ochtend had je er met heel veel zorg aan gewerkt... De schrik om je tekening niet meer op tafel maar in de prullemand te zien, liet je even verstijven, bevriezen. En tegelijkertijd nam je je voor dat je nooooit, maar dan ook nooooit meer een tekening zou maken.  Of misschien besloot je dat je vanaf dat moment er wel voor zal zorgen dat jij altijd gezien wordt. Je gaat ineens harder prater, maakt meer lawaai, wordt haantje de voorste. Misschien besluit je wel dat je niets met creativiteit te maken wilt hebben en kies je uiteindelijk voor een rationeel vak als IT specialist of advocaat.

Diep van binnen zit nog steeds die tekenaar, maar je besluit om nooit meer te tekenen wint het lang van het tekentalent dat je bent. Het erge is vaak dat je tussen het moment van het oplopen van het trauma, je besluit om nooit meer te tekenen en het moment dat je gaat kiezen voor een baan, een relatie, zoveel tijd hebt zitten dat je je vaak echt niet meer herinnert dat je dat besluit ooit hebt genomen.

Soms ga je daardoor worstelend door het leven. Je doet dingen die je misschien best kunt. Misschien kan je ze wel exellent zelfs. Iedereen waardeert je er om. Nog meer reden om dat pad vast te houden. Je weet niet meer dat toen je klein was had besloten om nu alleen nog maar dingen te doen die anderen wel goedkeuren en niet in de prullebak gooien. Je denkt werkelijk dat het gene waar je nu zo goed in bent geworden, ook echt bij je hoort.

Tot de man met de hamer de andere kant van het verhaal laat zien. Je hebt onbewust zo je best gedaan om te bewijzen dat je wel goed bent, dat je over al je grenzen heen bent gegaan. Sterker nog, als je niet doet wat werkelijk bij jou hoort, dan komt de man met de hamer altijd. Het laat zich in verschillende hoedanigheden zien, ziekte, moeheid, niet in staat tot relaties, leegte, depressie, gebrek aan concentratie.

Hoe sensitiever je bent, hoe groter de impact van het trauma. Als sensitief persoon kan je overdrijven in het hangen in de emotie, de schrik of het trauma. Het kan je werkelijk zo van slag brengen dat je echt nooit en dan ook echt nooit meer een potlood aanraakt. Rigide reactie met een behoorlijk forse impact.

Zomaar herinner je je door dit voorbeeld ook een besluit wat jij nam toen je klein was, waardoor je nu iets heel anders doet dan je eigenlijk echt wilt. Zo jammer vind ik dat. Ook omdat ik vaak zie dat mensen die in de laatste maanden van hun leven dit dan wel in eens weer mogen herinneren en dan zo'n spijt hebben.

Gun je zelf eens tijd om werkelijk na te denken of jij ook een keer zo'n trauma hebt ervaren waarna je besloot  dat het je nooit meer zou overkomen. Kijk eens of je leven daarna een wending heeft gekregen die eigenlijk niet echt past bij wat je zou willen in het leven.

Denk eens aan veiligheid. Als je je niet veilig hebt gevoeld in een klas bijvoorbeeld of bij een oom of tante, dan kan je op een rigide manier je nu vast houden aan veiligheid. Je kiest dan niet voor een baan die je leuk vindt en waarin je je kan ontwikkelen. Je kiest dan al helemaal niet voor een zelfstandige onderneming. Je kiest veel eerder voor een vaste baan die voor veiligheid zorgt. Vaak een baan die niet bij je past, vaak ook onder je capaciteit. 

Denk eens aan liefde. Als je een heel groot verlangen had naar echte verbinding met je broer of zus. Het liefst was je de hele dag samen. Tot je zus, broer of iemand anders je heel hard uitlacht als je dat in alle ernst vertelt of laat zien. Vanaf dat moment kan het zijn dat je werkelijk nooit meer echte verbindingen durft aan te gaan. De kans is groot dat je dan in een relatie komt die oppervlakkig is of dat al je relaties mislukken.

Denk eens aan begrepen worden. Als je in je jeugd niet goed werd begrepen, dan kan het zijn dat je enorme 'bewijsdrang' ontwikkeld. Aantonen dat jij wel gelijk hebt. Alles wat jij doet moet bewezen worden. Je komt terecht in een wetenschappelijke baan of relatie. Je blijft maar studies doen, je moet je immers blijven bewijzen. En dan is de kans ook aanwezig dat je niet uit die relatie of baan stapt, want bewijzen dat jij het bij het rechte eind hebt is belangrijker.

Zomaar komt er een ander thema bij je op. Schrijf het eens uit. Wat is er gebeurt met of door dat thema, waardoor jij nu wellicht op een verkeerde plek zit in je leven, werk of relatie.

Gun je zelf om die stap weer terug te zetten naar jezelf. Wil je het samen met mij uitzoeken wat het thema kan zijn dat je nu steeds weer blokkeert, dat kan natuurlijk ook. 6 grote thema's doen we op de thema zondagen in een groep, maar het kan natuurlijk ook 

Weet echter dat de antwoorden in jou zitten. Door toestemming te geven de pijn, het trauma weer te mogen horen en zien, zal je helpen om weer veel meer te gaan doen wat zo bij jou hoort.

Living Colourfull, dat is wat wij iedereen toewensen!

 

 

Natascha

 

Trending: Health New Style Concept

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
donderdag 21 november 2019
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.