Alternalive

Inspirerende blogs die passen bij het thema van Alternalive: natuurlijk gezond zijn, blijven of worden. Hoe creëer je een gezonde leef en werkomgeving? Hoe realiseer je je eigen Blue Zone thuis of in je bedrijf? Alle middelen en mogelijkheden hebben we bij de hand; we hoeven alleen maar te leren ze toe te passen.
Hoe kom je goed uit een burn-out. En voor bedrijven antwoord op de vraag: hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Leer wat bepaalde voeding met je doet. Begrijpen hoe je je lichaam weer in topconditie brengt. Leer wat vetverbranding doet ten opzichte vasn koolhydraatverbranding (ketonen en ketose).

Hoe kom je in je eigen kracht? Hoe kom je zo dicht mogelijk bij je eigen 'ik'. Hoe kan ik mijn talenten (her)ontdekken en toepassen. Hoe richt ik mijn leven in om te kunnen zijn wie ik ben en te doen wat ik leuk vindt? Hoe wordt ik zichtbaar en kan ik het maximale uit mijn talenten halen? Ja, ook financieel!

Als je bang bent dat je de rekeningen niet meer kunt betalen

Afbeeldingsresultaat voor rekeningen betalenVerstijfd zit hij op zijn werk. Stram tikken zijn vingers op de toetsen. Hij heeft het niet door. Het is zo normaal geworden om vroeg in de ochtend in de auto te stappen, de files voor te zijn, om dan hard aan de slag te gaan voor de rest van de collega's binnen komt. Hij heeft geen tijd voor koffie, geen tijd voor een kletspraatje. Er ligt zoveel op zijn bordje, hij moet de concentratie goed vast houden. En hij hoopt zo dat zijn baas vandaag nog niet komt met de vraag of hij een project status up date kan geven. Als hij nog twee dagen de tijd krijgt, dan staat het er heel gelikt op en is de kans op een bonus vast weer een beetje groter.

Voor zijn hobbies heeft hij al lang geen tijd meer. Het is hard werken op kantoor en vaak is er nog genoeg te doen in de avond uren. Zoveel dringende mailtjes die hij nog niet beantwoord heeft. En zijn whats app staat bol van de berichtjes. Dat moet hij dan maar vlak voor het slapen doen.

Om 10 uur verschijnt er ineens een berichtje op het scherm. Een berichtje van de directie of iedereen even naar de grote zaal wil komen...

O jee, zou het dan toch waar zijn?

Er waren al wat geluiden, dat er weer een reorganisatie zat aan te komen en dat er mogelijk ook wat mensen hun baan zouden verliezen. 

Hij had al drie keer gelukt gehad, had al een aantal collega's uitgezwaaid. En ofschoon hij die drie keer wel  steeds opnieuw had moeten solliciteren voor zijn baan, was ontslag hem gelukkg bespaard gebleven.

Toch nog maar even snel aan de presentatie werken, zodat ze zien dat hij echt heel hard werkt...

Even naar huis bellen, dat het laat wordt en dat de kids papa waarschijnlijk vandaag weer niet zien..

Langzaam loopt hij naar de grote zaal, waar inderdaad wordt verteld dat een reorganisatie onvermijdelijk is. Er is te weinig verdiend, er moet harder worden gewerkt. En een deel van het personeel zal overtallig worden. Die groep zal in de loop van de week het bericht ontvangen voor een afrondend gesprek.

In zijn hoofd rammelt het. Zijn vaste lasten zijn al hoog en het huis moet nodig worden aangepakt, zijn kinderen willen allebei op een sport, vrouwlief heeft al aangegeven dat ze op vakantie wil naar de Malediven en eigenlijk is het ook tijd voor een nieuwe auto.

"Laat het alsjeblieft aan mijn deur voorbij gaan" zo prevelt hij zacht tegen zichzelf. "ik doe alles, zolang ik maar kan blijven. Ik zal nog harder werken. Het maakt me niet uit in welke functie"

Hij loopt naar zijn bureau terug en klapt zijn laptop open. Daar ziet hij het al " uitnodiging voor een gesprek met de HR directeur"!

Het wordt zwart voor zijn ogen. Zijn hoofd slaat op hol, het lukt hem niet meer om helder te denken. Volledige Black out.

Herken je dit ook? Alles over hebben om je rekeningen maar te kunnen betalen?  Alles over om maar in de veiligheid van een baan te blijven. Een baan die mogelijk veel te veel van je vraagt en die misschien ook niet echt past bij jouw redenen waarom je ooit voor dit bedrijf wilde werken. 

Vroeger klopte dit gedachtengoed wel. Als je eenmaal binnen was bij een bedrijf, dan was de kans dat je daar tot je pensioen zou zitten heel erg groot. De veiligheid van die werkgever was toen nog heel erg groot. Maar nu is dat eigenlijk nergens meer waar. Dus als je blijft, werk je misschien nog harder voor een veiligheid die er niet meer is.

Je vergeet jezelf, je talenten, je passies en je dromen voldoende aandacht en ruimte te geven en je gaat in de overleefstand. Een stand waarin heel veel mensen doodmoe worden, burn out raken. Zomaar ben jij dat ook al, doodmoe, maar voel je het niet meer. Je maakt adrenaline aan om maar overeind te kunnen blijven. Tot er zo'n berichtje binnen komt, dan loop je helemaal leeg. Sommige mensen kunnen daarna maanden niets meer. Volledig burn out. En nee, het was niet plotseling, het was al een tijd gaande. 

Kijk of jij het wel op tijd kunt omdraaien. Kunt gaan loslaten wat niet meer waar is, maar wat je zeer waarschijnlijk nog wel hebt meegekregen van je omgeving. Vroeger klopte dit, zeker net na de oorlogstijd. Maar nu is er ruimte om werkelijk in de leefstand te gaan staan. Om werkelijk met je talenten de wereld in te stappen en te laten zien wie jij bent.  Je gaat spijt hebben als je dit niet doet.

Ik weet het, niet iedereen heeft het verlangen om het zogenaamd veilige nest te verlaten. Maar stel dat jij eigenlijk diep van binnen dit al heel lang wel wilt.... your natural state is joy

Doe het dan gewoon. Ga in gesprek met HR en geef aan dat je heel graag hulp wilt bij het creëeren van een andere baan, inhoud van je huidige baan of een eigen onderneming. Zomaar hebben ze een mooi plan of mogelijkheden voor je klaar staan als jij er open over praat.

Blijf niet vast hangen aan de angst om je rekeningen niet te kunnen betalen, maar kom in beweging. Zie het niet als een drama maar als een kans om vanaf nu wel je eigen pad op te gaan wandelen, je eigen weg te gaan vinden. 

Wil je dat niet alleen doen? Doe dan mee met ons Lekker in je vel Traject van 6 maanden of ga aan de slag met ons Burn out Pakket. We starten op 22 september! Je gaat je angsten dat je het niet zelf kunt loslaten, je eigen talenten weer ontdekken en je gaat ruimte en energie hebben om er ook echt iets mee te doen. Dit traject is bedoeld voor mensen die vast zitten, burn out zijn of gewoon echt niet lekker in hun vel zitten. Sommige bedrijven en overheidsinstanties hebben budget voor het hele Burn out Pakket, dus maak het bespreekbaar. Dan heb je je eerste stap naar meer energie al gezet!

In iedere geval, als je doet wat werkelijk bij je hoort, dan komt het helemaal goed! Niet vergeten dat je helemaal perfect bent, en dat alleen de omstandigheden je het gevoel kunnen geven dat dat niet zo is. Believe in yourself!

 

Als je je zorgen je leven laat leiden
Help, ik ga nu echt dood!

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
zondag 20 oktober 2019
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.